Vägen är sällan spikrak
Vad är ditt varför?
Träning för att må bra och förebygga sjukdomar. Träning för att höja ditt VO₂ max och för att se hur mycket du kan utvecklas. Träning för att komma i form och orka mer. Träning för att genomföra ett lopp. Träning under graviditet eller efter att du fött barn.
Oavsett nivå och ditt varför hjälper jag dig med din träning. Tillsammans sätter vi mål, tränar evidensbaserat och följer upp dina framsteg.
Vägen till idrottslig utveckling är sällan spikrak, men med rätt verktyg och en långsiktig plan går det att komma långt.